رسیدن به آرامش در بدترین شرایط تصور کنید امروز بدترین روز زندگی خود را تجربه کـرده ایـد. مثلاً کارفـرمـای شما در مقابل دیگران به شما توهین نموده و وقتی در راه برگشت از رستوران بودید، با اتـومـبیل خود تصـادف کرده و این باعث دیر رسیدن به جلسه بعد ازظهر گردیده و موجب برخورد شدیدتر کارفرما […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید
Tags آزاد احساس آرامش بانک مقالات روانشناسی بانک مقالات روانشناسی و آموزش علوم روحی تمدد اعصاب تمرکز تنش ریلکس زندگی مدیتیشن نفس عمیق هدفون هیجان
درباره kabook
پیشنهاد ما به شما
مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار
مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار یکی از قدیمی ترین و پر طرفدارترین شیوه های پناه بردن به آرامش، مدیتیشن است که حجم آمادگی مربوط به برگزاری کلاس های آن خود بیانگر همین مساله است. زندگی ماشینی و مدرن امروز و افزایش انواع استرس ها فرد را همواره طالب آرامشی می کند که می خواهد […]
تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی
تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی مراقبه یا مدیتیشن (meditation) در اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار می دهد و موجب می شود تا زندگانی فرد از موهبت بی‌همتای آن سرشار و مملو گردد. استفاده مداوم از مراقبه، پویایی خاصی در فرد ایجاد می کند و به وی این امکان را می […]