برچسب آرشیوها: آهیمسا

مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار

مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار یکی از قدیمی ترین و پر طرفدارترین شیوه های پناه بردن به آرامش، مدیتیشن است که حجم آمادگی مربوط به برگزاری کلاس های آن خود بیانگر همین مساله است. زندگی ماشینی و مدرن امروز و افزایش انواع استرس ها فرد را همواره طالب آرامشی می کند که می خواهد […]

مطالعه بیشتر »

مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار

مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار یکی از قدیمی ترین و پر طرفدارترین شیوه های پناه بردن به آرامش، مدیتیشن است که حجم آمادگی مربوط به برگزاری کلاس های آن خود بیانگر همین مساله است. زندگی ماشینی و مدرن امروز و افزایش انواع استرس ها فرد را همواره طالب آرامشی می کند که می خواهد […]

مطالعه بیشتر »

یاما و نیاما

یاما و نیاما ● واژه “یاما و نیاما” چیست؟ یاما و نیاما اصل اول و دوم از یوگای ۸ مرحله‌ای “پاتانجلی” است . در این دو مرحله عناوینی مطرح می‌شود که جنبه‌های “خودشناسی”، “خودسازی” و “رفتار درمانی” را در بر می‌گیرد. الف ـ یاما: به معنای کنترل و منظور از آن اجتناب از یک‌سری […]

مطالعه بیشتر »