برچسب آرشیوها: جسمانی

آشنائی با تکنیک (Transcendental Meditation) یا TM تی ‌ام یک تمرین ساده ذهنی است که روزی دوبار به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک جای راحت با چشمان بسته انجام می‌شود. این تمرین استراحت عمیقی به سیستم عصبی می‌دهد که دو برابر عمیق‌تر از خواب است. تحقیقات علمی نشان داده ضریب سوخت و ساز […] نام مقاله : آشنایی با تکنیک TM منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

خواب هیپنوتیزم واقعا چگونه عمل میکند؟ دهه ها تحقیق و مطالعات بالینی نشان داده اند که هیپنوتیزم در شرایط و موقعیتهای وسیعی تاثیر گذار بوده است. به عنوان مثال نتیجه ی تحقیقات علمی که در ژوئن سال ۲۰۰۷ در مجله Paediatrics منتشر شد نشان میدهد که هیپنوتیزم تا ۷۵٪ میتواند شدت و میزان رخداد […]

مراحل ۱۱ گانه آموزش خود هیپنوتیزم هیپنوتیزم به دو صورت خودهیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم قابل اجرا است. از فواید هیپنوتیزم می‌توان درمان بسیاری از ناراحتی‌های روانی را نام برد. بخصوص در هنگام خودهیپنوتیزم، که شخص می‌تواند به‌وسیلهٔ تلقین، تغییرات مثبتی را در کردار و روحیات خود پدید آورد. البته خود هیپنوتیزم دارای خطراتی هم هست؛ به […]

عدم اعتماد به نفس همان طور که گفته شد یکی از عوامل اصلی اختلالات عاطفی و رفتاری و روانی است. بسیاری از درمانگران از جمله روانپزشکان به دنبال رفع علایم بیماری می باشند و معمولا روانپزشکان دارو تجویز مینمایند تا علایم افسردگی و استرس و غیره را کاهش دهند. و متاسفانه فنون روانشناسی چون شناخت […] نام مقاله : عدم اعتماد به نفس و درمان با هیپنوتیزم منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

آموزش یوگا ● یوگا و ام‌اس همان‌گونه که در استفاده از دارو به بیماران مبتلا به ام‌اس تأکید می‌شود، گاهی به آن‌ها توصیه می‌شود که از ورزش، پیاده‌روی و یوگا نیز به عنوان کمک‌کننده درمان استفاده کنند. در این بیماری آرامش فکری و سازگاری با بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است و از آن‌جا که […]