برچسب آرشیوها: حرکات یوگا

سوالات متداول درباره هیپنوتیزم و پاسخ به آنها

سوالات متداول درباره هیپنوتیزم و پاسخ به آنها تحقیقات نشان داده است که هیپنوتیزم فقط با تلقینات مناسب ایجاد شده و هیچ ارتباطی با هیچ نیرویی ندارد. هیچ چیزی جز تلقین در هیپنوتیزم نقش ندارد ، البته تلقین هم کم اثر نیست ، بخصوص وقتی دانش ما از قواعد تلقین و پیچیدگی های روان […]

مطالعه بیشتر »

سکوت شفابخش یوگا

سکوت شفابخش یوگا ● اولین بارقه ها پژوهشگران دانشگاه «هاروارد» با بررسی صد و یک بیمار مبتلا به درد ستون مهره ها، پشت و کمر دریافتند، یوگا به طرز چشمگیری می تواند باعث درمان این بیماران و کاهش دردهای عضلانی- استخوانی آنها شده و نیاز آنها به عمل های جراحی و یا مصرف بیش […]

مطالعه بیشتر »

نکات اساسی که در اجرای حرکات یوگا باید بدانید

نکات اساسی که در اجرای حرکات یوگا باید بدانید: ۱- حرکات یوگا بطور طبیعی از یک حالت یا وضعیت شروع کننده آغاز می شود. بنابراین برای اجرای یک حرکت یوگا شما باید بدانید در چه حالت یا وضعیتی قرار گیرید که بهترین وضعیت بدن برای شروع آن حرکت است. بطور عموم ۷ حالت یا وضعیت […]

مطالعه بیشتر »

یوگا و افزایش قدرت حافظه

تقویت حافظه به کمک یوگا کارایی دانش نوین عصر حاضر در تقویت نیروی حافظه نیز به زمینه هایی مانند افزایش ظرفیت سلولهای مغزی، افزایش توان بازخوانی و شناخت داده ها و در نهایت دستیابی به تسلط در این فرایندها محدود می شود. امروزه کارشناسان علوم آموزشی برای یادگیری بهتر و تقویت حافظه روشهای گوناگونی پیشنهاد […]

مطالعه بیشتر »

خوابی سرشار از حس خوب با یوگا

خوابی سرشار از حس خوب با یوگا خوابی سرشار از حس خوب با یوگاساعت یازده شب است. روز پرکاری داشته اید، هشت تا ده ساعت کار مداوم و روزی پر مشغله را سپری کرده اید و تنها دقایقی معدود را برای صرف ناهار فرصت داشته اید. پس از بازگشت به منزل چند ساعتی را به […]

مطالعه بیشتر »

تصورات عمومی درباره هیپنوتیزم و هیپنوتراپی

تصورات عمومی درباره هیپنوتیزم و هیپنوتراپی شاید هر کدام از ما شنیده باشیم که به ما مستقیم (ضمنی) گفته اند هیپنوتیزم نوعی شر و پدیده ایی عجیب و غریب و مرموز که برای آلوده کردن ذهن انسان تعبیه شده است. همچنین شاید شنیده باشیم که گفته اند هیپنوتیزم برای گرفتن، تغییر دادن و دستکاری مخاطره […]

مطالعه بیشتر »

چند توصیه برای افراد تازه کار در یوگا

اگر به تازگی با یوگا آشنا شده اید و قصد دارید یوگا تمرین کنید چند توصیه ساده ولی موثر برای شما داریم که شما را به صورت اصولی و سریع تبدیل به یک یوگا کار حرفه ای میکند شما با بکار گیری توصیه های زیر هم از ورزش یوگا لذت می برید و هم باعث […]

مطالعه بیشتر »