برچسب آرشیوها: خشم و خشونت

۱۱ راهبرد مدیریت یا کنترل خشم

۱۱ راهبرد مدیریت یا کنترل خشم ۱۱ راهکار مدیریت خشم یا کنترل خشم که به شما کمک می‌کند سریع‌تر به آرامش برسید دشواری در مدیریت خشم یا کنترل خشم می‌تواند مشکلات فراوانی برای شما به دنبال داشته باشد، حرف‌هایی بزنید که از گفتن آنها پشیمان شوید، بر سر فرزندانتان فریاد بزنید، همکارتان را تهدید کنید، […]

مطالعه بیشتر »

راه های درمان اعتیاد جنسی چیست؟

راه های درمان اعتیاد جنسی چیست؟ اعتیاد جنسی عبارت است از درگیری و اشتغال مداوم به رفتارها و فعالیت‌های جنسی با وجود نتایج منفی مضاعفی که برای خود فرد و دیگران به‌وجود می‌آورد. اعتیاد جنسی شرایطی است که در آن فرد نمی‌تواند رفتارهای جنسی خود را مدیریت کند. اشتغال به افکار جنسی به‌طور مداوم، باعث […]

مطالعه بیشتر »

یاما و نیاما

یاما و نیاما ● واژه “یاما و نیاما” چیست؟ یاما و نیاما اصل اول و دوم از یوگای ۸ مرحله‌ای “پاتانجلی” است . در این دو مرحله عناوینی مطرح می‌شود که جنبه‌های “خودشناسی”، “خودسازی” و “رفتار درمانی” را در بر می‌گیرد. الف ـ یاما: به معنای کنترل و منظور از آن اجتناب از یک‌سری […]

مطالعه بیشتر »