برچسب آرشیوها: دیانا

مراقبه چیست؟

مراقبه چیست؟ در انگلیسی، واژهٔ “مراقبه” meditation به معنی “بازتاب” Reflection است. در این زبان واژه‌ای معادل با “دیانا” Dhyana یا ذن Zen وجود ندارد. پس ناچارم واژهٔ “مدیتیشن” را به‌کار ببریم. این نزدیک‌ترین معادل انگلیسی “دیانا” است. ولی باید چند نکته را در نظر بگیریم: زمانی‌که واژهٔ “مدیتیشن” را به‌کار می‌بریم بلافاصله سؤال پیش […]

مطالعه بیشتر »

مراحل و روشهای مختلف یوگا

مراحل و روشهای مختلف یوگا یوگا فلسفه ی عظیمی برای بهزیستی است. از اهداف کلی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد : ▪ داشتن اخلاق نیکو، داشتن ارتباط صحیح با خود و دیگران ▪ آموختن دروس اجتماعی و اصول بهداشت ذهنی ▪ صلح و دوستی نسبت به دیگران ▪ پاکسازی ذهنی و تعالی […]

مطالعه بیشتر »