برچسب آرشیوها: ریلکسیشن

ریلکسیشن، تکنیکی موثر

ریلکسیشن، تکنیکی موثر ریلکسیشن، تکنیکی برای آرام کردن عضله‌های بدن است و شما با استفاده از آن می‌توانید از تنش و فشاری که بر اعضای بدن تان وارد شده است ، خلاص شوید و همزمان با تمرکز درست ، ذهن خود را نیز آرام کنید . فشارهای عصبی و عامل استرس‌زا ، آن چنان بر […]

مطالعه بیشتر »

متد سیلوا چیست؟

متد سیلوا چیست؟ متد سیلوا شیوه ای است برای ریلکس و آرمیده ساختن ذهن و بدن و سپس استفاده از فرکانسهای کم بسامد مغز و توانهای نهایی نیمکره راست برای ایجاد نتایج و موقعیتهای مثبت و مطلوب. در متد سیلوا ، نیمکره ی راست مغز کلید اصلی است چرا که نیمکره ی راست در […]

مطالعه بیشتر »